Mit der Feldenkrais^® - Methode können Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und auf diesem Weg etwas über sich und ihren Körper lernen. Gleich, ob Sie jung oder alt sind, sportlich oder unsportlich, gesund oder weniger gesund.
Schon sehr bald werden Sie die Wirkung spüren: Ihr Körper wird beweglicher werden, und Sie werden sich insgesamt besser fühlen als bisher.

Die Methode wird angewandt bei:

- Jedem von uns, um jene Freude und Vitalität wieder herzustellen, die man verspürt, wenn man sich frei, leicht und elegant bewegt

- Kindern mit Entwicklungsschwierigkeiten, Koordinationsschwächen,
Haltungsschäden, unfallbedingten Beschwerden

- ältere Menschen, um ihnen jene Beweglichkeit, Gelenkigkeit und Sicherheit zurückzugeben, welche für ein unabhängiges Leben nötig sind

- Personen mit chronischen Erkrankungen wie Multipler Sklerose, Lähmungen usw., um die Symptome der Krankheit zu lindern

- Sportler, Musiker, Tänzer - zur Steigerung der sportlichen und künstlerischen Leistungsfähigkeit

"Die Feldenkrais-Methode ist ein Lernprozess.
Das Ziel ist ein Körper, der sich so organisiert,
dass er mit einem Minimum an Kraft ein Maximum
an Effizienz erreicht, und zwar nicht durch Muskelkraft,
sondern durch die verbesserte Wahrnehmung,
wie der Körper funktioniert."
- Moshe Feldenkrais -

Moshe Feldenkrais (1904 - 1984)

Geboren 1904 in Russland, zieht Moshé Feldenkrais im Alter von vierzehn Jahren nach Palästina. 1928 begibt er sich nach Paris, um dort Mechanik und Elektrotechnik zu studieren. Im Anschluss erwirbt er seinen Doktortitel in Physik an der Sorbonne und arbeitet als Forscher mit dem Nobelpreisträger für Physik Frèdèric Joliot-Curie zusammen. Der begeisterte Sportler betreibt Kampfsportarten und trägt als einer der ersten Europäer den schwarzen Gürtel im Judo.
Um seinen schlimmer werdenden Kniebeschwerden entgegenzuwirken, für die er keine zufriedenstellende medizinische Lösung gefunden hat, beschließt er, seine Rehabilitation selbst in die Hand zu nehmen. So entsteht eine außerordentlich wertvolle Lernmethode, in die er seine Erfahrung als Ingenieur in den Bereichen der Physik und Biomechanik, seine Forschung zu Anatomie, Neurophysiologie, Ethologie, Pädagogik und Entwicklungsgeschichte sowie seine Fähigkeiten im Kampfsport einfließen lässt. Es gelingt ihm, sich zu heilen und er entwickelt daraufhin sein eigenständiges Konzept über die Beziehung von Geist und Körper. Als Unterstützung zu seiner Theorie entwickelt er eine Vielzahl an praktischen Lektionen. Nach Jahren der praktischen Anwendung bei tausenden Patienten, widmet er sich der Lehre seiner Methode, in Israel, in den USA und in Europa.